Novembre è la stagione dell'anima

TUTTO IN NATURA È ᴄᴀᴍʙɪᴀᴍᴇɴᴛᴏ

Saper gestire queste naturali reazioni ai cambiamenti della natura, di cui siamo parte, è davvero fondamentale per il nostro benessere.

Dovremmo imparare dagli alberi a lasciare andare via le foglie e concentrarci a ristabilire un equilibrio forte che ci permette di germogliare in primavera, forti, lucenti e maestosi

Soprattutto in questo periodo così difficile e pieno di incertezze, cerca le tue radici, connettiti con la tua parte più profonda

Da dove iniziare?

1. 𝑹𝒆𝒏𝒅𝒊 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒈𝒍𝒊𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆 𝒇𝒖𝒏𝒛𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊 𝒈𝒍𝒊 𝒔𝒑𝒂𝒛𝒊 𝒄𝒉𝒆 𝒗𝒊𝒗𝒊 Se quest'anno il cambio stagione del tuo armadio è più difficile del solito non scoraggiarti è solo la tua pancia che ti chiede più tempo per metabolizzare i cambiamenti che vivi. Ma non lasciarti trascinare ... affronta il cambiamento è NATURALE

2. 𝑹𝒊𝒔𝒑𝒆𝒕𝒕𝒂 𝒊 𝑻𝒆𝒎𝒑𝒊 l'ora è cambiata e le giornate sono più corte. Svegliati presto e cerca di sfruttare al massimo le ore di luce, cerca di fare il lavoro più impegnativo al mattino e rallentare il pomeriggio così da arrivare con meno stanchezza e stress alla sera , Dormirai meglio !

3. 𝑹𝒊𝒈𝒆𝒏𝒆𝒓𝒂𝒕𝒊 𝒄𝒐𝒏 𝒊𝒍 𝑴𝒐𝒗𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 Dedica quotidianamente una parte della tua giornata alle tue passioni , a ciò che ti nutre davvero e ti rigenera . Trova il giusto equilibrio tra momenti di relax e condivisione con chi ti fa stare bene e momenti di concentrazione stimolante per rigenerare corpo e mente , meglio con un'attività allenante fisicamemte quanto impegnativa mentalmente .

Questo è solo l'inizio ma c'è tanto altro da fare...

Sicuramente non posso aiutarti a fare il decluttering e ad eliminare le cose dal tuo armadio e le persone nocive dalla tua vita

Non posso neppure organizzare la tua giornata lavorativa

Ma una cosa la 𝗣𝗼𝘀𝘀𝗼 𝗙𝗮𝗿𝗲

Posso aiutarti a rigenerarti Posso guidarti ad utilizzare al meglio le tue energie per nutrire la tua anima in modo sano e funzionale. In un ambiente che equilibra il corpo e la mente , l'introspezione e la condivisione ...

Il Mio 𝗦𝗲𝗴𝗿𝗲𝘁o? Chiedimelo che sarò lieta di svelartelo

https://bit.ly/InfoSimona